Hot Yoga externá sauna - sauna dom ako exkluzívne miesto hot yogy

Tento druh jogy je variantom hatha jogy, ktorú vytvoril indický jogín Bikram Chodhoury v 20. storočí.

Podstatou je, že 26 hatha asana sa uskutočňuje pri teplote 38-40 stupňov Celzia po dobu 90 minút, v dvoch sériách pri vlhkosti okolo 40%.

Prečo je dobré praxi jogy v saunovom dome, aké sú výhody?

- detoxikácia - potenie podporuje vylučovanie toxínov z tela – prirodzene čistí organizmus,
 - podporuje spaľovanie tukov,
 - teplo spôsobuje väčšiu pružnosť tela, čím sa znižuje riziko poranenia,
 - uvoľňuje svaly a kĺby,
 - zmierňuje bolesti, bolesti chrbta, chrbtice, hlavy
 - zvyšuje krvný obeh bez zaťaženia srdca,
 - zvyšuje kyslík v krvi,
 - zlepšuje funkcie imunitného systému,
 - znižuje krvný tlak,
 - redukuje stres a uvoľňuje myseľ.

Vzhľadom na extrémne tepelné zaťaženie, potenie a zvýšenie srdcovej frekvencie prechádza naše telo množstvom pozitívnych fyziologických procesov, ktoré sú odborníkom dobre známe.

Je ideálnym štartovacím stupienkom pre začínajúceho nadšenca jogy a prostriedkom detoxikácie. Vyššia teplota v miestnosti pomáha telu rýchlejšie sa cez spot zbavovať nečistôt, tiež svaly a šľachy sú uvoľnenejšie a preto sa do jogovych polôh človek dostane pohodlnejšie.

A čo sú prednosti jogovania vo vlastnom iSauna sauna dome priamo doma?

Umožňuje vám používať štyri ročné obdobia.

Odteraz sa nemusíte prispôsobovať k rozvrhom a k miestu, aby ste mohli dosiahnúť úplnú relaxáciu!
Ak ste sa už naučili cvičenie, tak ich môžete používať vo Vašej vonkajšej infrasaune , vo fínskej saune alebo v záhradnej kombinovanej parnej saune.

V Panorama v saunách sa odporúča pre menšie a väčšie veľkosti 3 x 4 m, 3 x 5 m, 6 x 3 m - v závislosti od počtu používateľov. Vďaka jedinečnej výrobnej technológii manufaktúry iSauna môže byť súkromná sauna navrhnutá a realizovaná v jedinečnej veľkosti privátna hot joga štúdio.

Majte aj Vy svoje privátne hot joga štúdio!

Ak máte jedinečnú predstavu  alebo chcete rozšíriť svoje služby, dôverujte nášmu tímu, aby sme Vám mohli pomôcť  s našimi 15-ročnými medzinárodnými skúsenosťami a zrealizujte svoju vysnívanú externú saunu, jogové štúdio. Od projektovania až po realizáciu v jednej ruke.


Hot  joga je populárna medzi hollywoodskymi celebritami. Toto nás môže inšpirovať. Medzi jej h fanúšikov hot jogy patria napríklad:

Jenny McCarthy
Ashton Kutcher
Demi Moore
Jennifer Aniston
Madonna
George Clooney
Beyonce
David Beckham
Lady Gaga

Privátne sauna joga centrum od iSauna manufaktury.